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Batata Doce Assada

Batata Doce Assada

A batata doce tem como principal característica seus diversos nutrientes e carboidratos saudáveis. Rica em vitaminas, ela virou a queridinha das dietas fit por ser um alimento extremamente completo e de baixo índice glicêmico. Este modo de preparo além de prático, ajuda a manter os nutrientes do alimento durante o preparo.

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. 1
    Envolva as batatas em papel alumínio com o lado brilhante para dentro
  2. 2
    Asse a 180C por 30 minutos
  3. 3
    Vire as batatas
  4. 4
    Asse por mais 30 minutos
  5. 5
    Faça um corte no comprimento
  6. 6
    Sirva a polpa da batata

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