A água é um elemento composto por dois átomos de hidrogênio (H) e um de oxigênio (O), formando a molécula de H2O. Inglês: Water /Francês: Eau
Preparo:
A água é o principal elemento da gastronomia, pois é utilizada no preparo de pães, massas, molhos, etc.
Curiosidade:
O ideal é consumir pelo menos dois litros de água todos os dias.Para ter uma pele mais firme e hidratada, manter o intestino regulado, evitar problemas oculares, fugir do envelhecimento, garantir a saúde dos rins e facilitar a digestão.
