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Tabule de Quinoa | Receita Saudável Prática | Fit

Mude seu cardápio por algo nutritivo e super delicioso. Esse Tabule de Quinoa vai mudar fazer você pensar de forma diferente. Experimente!

Ingredientes

1 xíc de quinoa
¹/₂ cl chá de sal
2 cl sopa de Suco de limão
¹/₂ xíc de azeite de oliva
1 dente de alho amassado
pimenta do reino a gosto
1 pepino em cubos
1 xíc de tomate cereja
²/₃ xíc de salsinha picada
¹/₂ xíc de hortelã picada
2 de cebolinha picada

Modo de Preparo

1

1. Cozinhar a quinoa conforme o vídeo técnica: Deixar esfriar.
2

2. Misturar o suco de limão com alho, sal e pimenta. Batendo com um fuet, acrescente o azeite devagar
3

3. Juntar a quinoa, pepino, tomates, salsinha, hortelã, cebolinha e o molho.

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