Legumes Salteados (Stir Fry) com Cogumelos e Tofu
Legumes Salteados (Stir Fry) com Cogumelos e Tofu
Tem preguiça de fazer comida? Seus problemas acabaram! Stir Fry, minha gente é a solução.
Ingredientes
- 1 cl sopa de molho shoyo
- 1 cl chá de sriracha (molho de pimenta)
- 1 cl chá de molho de ostra
- 1/2 cl sopa de amido de milho
- 1/2 cl chá de óleo de gergelim
- 2 de dentes de alho fatiados
- 2 cl sopa de óleo
- 2 cl sopa de água
- 1 un de tofu defumado
- 2 xíc de brócolis americano
- 2 xíc de couve-flor
- 2 xíc de pimentão vermelho e amarelo
- 1/2 un de cebola roxa
- 2 xíc de cogumelo paris
- 2 xíc de cogumelo shimeji
- gergelim torrado
Modo de Preparo
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1Coloque os óleos na panela e frite o alho, tofu e molho de ostra, até ficar torradinho (ou ao ponto desejado)
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2Frite a cebola e em seguida, frite o pimentão, couve-flor, brócolis, ervilha e repolho.
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3Para o molho final, junte o amido de milho com a água, shoyu e pimenta
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4Após, junte todas as partes com o molho e finalize com gergelim e cebolinha.
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