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Filé de Peixe (Tilápia) em 5 minutos

Já imaginou comer um peixe em 5min? Pois é, aqui essa receita práticas para dias que é bem corrido.

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. 1
    Colocar o peixe sobre o papel manteiga e temperar com sal, pimenta e azeite.
  2. 2
    Cobrir o peixe com o pimentão, cebola, limão salsinha e alcaparras.
  3. 3
    Temperar tudo com com sal, pimenta e azeite.
  4. 4
    Fechar o papel e cozinha no microondas por 5 minutos.

Dicas do Gourmet a dois

Cuidado: não use papel alumínio no micro-ondas. Se você não tiver um papel, funciona também com dois pratos emborcados.



Lista de utensílios utilizados


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